《支付宝》2021蚂蚁庄园每日一题8月5日答案

大家一定都看了最近的东京奥运会吧，大家肯定对体育运动很感兴趣的，大家平时有自己在健身锻炼吗，那么今天就来考考大家，步行健身的正确方式应该是？今天小编就来为大家做出解答，这个也是支付宝蚂蚁庄园8月5日的每日一题哦。

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《支付宝》2021蚂蚁庄园每日一题8月5日答案

步行健身的正确方式应该是？

正确答案：循序渐进

答案解析：

步行跑步是一个锻炼的很好办法，步行跑步应该是每天坚持30分钟以上到50分钟左右，这样可以有着很好的健身瘦身效果的，而且步行是有氧运动，可以增加免疫力和抵抗力，还有利于增强肺功能的，想减肥可以适当的进行运动锻炼的。

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