《支付宝》蚂蚁庄园2023年11月18日每日一题答案（2）

在现代生活中，心脑血管疾病已经成为了影响人们健康的最为常见的疾病。我们应该怎么做才能有效的预防呢？今天的蚂蚁庄园每日一题就给大家带来了与之相关的题目：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病？小编已经整理出答案，感兴趣的小伙伴就一起来看看吧。

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《支付宝》蚂蚁庄园2023年11月18日每日一题答案

今日答题：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病？

A、有氧运动

B、高糖饮食

答案：A、有氧运动

答案解析

1、养成规律的生活习惯：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间；

2、适当运动：进行适量的体育锻炼，每天半小时以上的有氧运动；

3、调节饮食：保持低盐饮食，多吃富含维生素和粗纤维的食物，不吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，增加豆制品摄入。

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